愛薇塔樂學英文

According to Traditional Chinese Medicine (TCM) there are five elements that contribute to all activities:TREE / WOOD, FIRE, SOIL / EARTH, METAL and WATER.

Fire is the element of summer ? so how can this help to put more of YOU in summer? The more you useEnergyRich? Seasonal Foods (rather than associational season foods - a-hem like, maybe, ice-cream?),the more energy you have available for fun!

Here is a perfect EnergyRich? recipe for the summer:

Mediterranean Grilled Vegetable Soup

2 red bell peppers, cored, seeded and quartered lengthwise
1 yellow bell pepper, cored, seeded and quartered lengthwise
2 small zucchini (1/2 lb. total), trimmed and quartered lengthwise
1 red onion, peeled and cut into 1/2-inch-thick slices
1 tsp. olive oil
3 large vine-ripened tomatoes (1 1/4 lbs.), cored and chopped
1 clove garlic, peeled
1/2 tsp. dried oregano
1/4 cup shredded basil leaves
1 Tbsp. red-wine vinegar

Pinch of salt & freshly ground black pepper to taste.

Instructions

1 - Prepare a grill or preheat the broiler. 2 - Grill or broil bell peppers, skin-side toward the flame, until theskin is blackened, 5 to 10 minutes. 3 - Place in a paper bag and set aside for 15 minutes. 4 - Brush zucchiniand onion slices with oil and grill or broil until well browned and tender, about 5 minutes. 5 - Chop coarselyand set aside. 6 - Peel the peppers. 7 - Coarsely chop the yellow pepper and set aside with the reservedzucchini and onions. 8 - Place the red peppers in a food processor or blender, along with tomatoes, garlicand oregano; puree until smooth. 9 - Transfer to a bowl and stir in 1 cup water, basil, vinegar and thereserved chopped vegetables. 10 - Season with salt and pepper. 11 - Cover and refrigerate until cool,about 30 minutes. (The soup can be stored, covered, in the refrigerator for up to 2 days.)

To your health and success, Heather

Heather Dominick is a Nutrition-Energy Consultant accredited by the American Association ofDrugless Practitioners and creator of The Energy Rich Lifestyle Program?. In addition to hernutrition services, she is a motivating and dynamic speaker.

Want to use this article on your website or your own ezine? You absolutely can! But here's whatyou MUST include: Heather Dominick, Certified Nutrition-Energy Consultant, is founder of theEnergyRich Lifestyle Program?, the proven step-by- step program to help you achieve your besthealth and fullest life. For a limited time sign up for her freebie EnergyRICH? Tips and receive aF*ee Report: Crucial Tips For Grocery Shopping at http://www.individual-health.net.

據 至 傳統 中國的 醫藥 （中醫） 那裡 有 五 分子 那 貢獻 至 所有 活動： 樹 / 木， 火災， 土壤 / 地球， 金屬和 水。

火 是 該 元素 的 夏天 ？ 所以 如何 可以 這 幫助 至 放 更多 的 你 在 夏天？ 該 更多 您 使用 EnergyRich？ 時令的 食品 （寧 比 社團 季節 食物 - 一，下擺 喜歡， 也許， 冰淇淋？） 該 更多 能源 您 有 可用的 為 有趣！

這裡 是 一 完美 EnergyRich？ 食譜 為 該 夏天：

地中海 烤 蔬菜 湯

2 紅 鐘 辣椒， 芯， 播種 和 駐紮 縱向
1 黃色 鐘 胡椒， 芯， 播種 和 駐紮 縱向
2 小 夏南瓜 （1/2 磅。 總）， 修剪 和 駐紮 縱向
1 紅 洋蔥， 去皮 和 切 成 1/2英寸厚 片
1 茶匙。 橄 油
3 大 葡萄成熟 蕃茄 （1 1/4 磅。） 芯 和 斬
1 丁香 大蒜， 去皮
1/2 茶匙。 幹的 牛至
四分之一 杯 切絲 羅勒 葉子
1 湯匙。 紅酒 醋

捏 的 鹽 ＆ 新鮮 地面 黑色 胡椒 至 味道。

說明

1 - 準備 一 烤架 或 預熱 該 童子雞。2 - 烤架 或 烤 鐘 辣椒， 皮膚側 往 該 火焰， 直到 該 皮膚 是 熏黑，5 至10 分鐘。3 - 地方 在 一 紙 袋 和 集 旁白 為 15 分鐘。4 - 刷 夏南瓜 和 洋蔥 片 同 油 和 烤架 或 烤 直到 好 焦黃 和 投標， 關於 5 分鐘。5 - 斬 粗 和 集 旁白。6 - 果皮 該 辣椒。7 - 粗 斬 該 黃色 胡椒 和 集 旁白 同 該 保留的 夏南瓜 和 蔥。8 - 地方 該 紅 辣椒 在 一 食物 處理器 或 混合器， 沿 同 蕃茄， 大蒜 和 牛至; 原漿 直到平穩。9 - 轉讓 至 一 碗 和 轟動 在 1 杯 水， 羅勒， 醋 和 該 保留的 斬 蔬菜。10 - 季節 同 鹽 和 胡椒。11 -蓋 和 冷藏 直到 冷靜， 關於 30 分鐘。（該 湯 可以 是 存儲， 覆蓋， 在 該 冰箱 為 向上 至 2 天。）

至 您的 健康 和 成功， 石南屬

石南屬 多米尼克 是 一 營養能量 顧問 認證 通過 該 美國人 協會 的 無毒品 執業 和 創造者 的 該 能源 豐富 生活方式 節目？ 在 加法 至 她的 營養 服務， 她 是 一 激勵 和 動態 揚聲器。

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